30代の保湿

30代の保湿化粧品の選び方

あなたは実年令と比べて、見た目年齢は上ですか?下ですか?

世の中には30代にもかかわらず20代のように見える、いわゆるアラサー世代の方もたくさんいらっしゃいます。

実年齢よりも若く見えることは羨ましい限りですよね。。

ただ、この30代にお肌をどう扱うかによって加齢が隠せなくなる40代のお肌がてきめんに変わります。

30代ではまだ乾燥ジワだった部分が40代では表情ジワになり、30代ではお疲れ顔で済んでたはずが40代ではたるみやくぼみになってあらわれてしまいます。

今ある初期の症状をいかに進行させないか。いかにアプローチをできるかが一番の鍵です。 そのためには毎日しっかり保湿を欠かさないことが重要。 乾燥するとキメが荒れ、ありとあらゆるお肌の敵が襲ってきます。

ですがそこでしっかり保湿さえしていれば、多少の外敵からもお肌は守れます。 乾燥ジワだってしっかり保湿のチカラを借りて消してしまえばいいのです。 そこで保湿化粧品の選び方が重要になってきますね。

もちろん自分の肌に合うのが一番ですが、その中でも将来の悩みを作らない為には成分に注目したいところです。お肌を潤す成分は色々あります。コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどなど。。

不足すると角質細胞の形が崩れ、そこからシワになったり肌荒れを起こしたりします。角質細胞がきちんとした形を保ち、たっぷりの水分が蓄えられていればふっくらとしたお肌を保てます。

ですので、自分の肌に合う保湿成分が入ったコスメを選んで使うことが大切です。

30代を美しく彩り豊かに過ごして、未来につなげる

アラサー世代と呼ばれる30代は、人生の転機に差し掛かっている女子がとても多い世代です。

お仕事をハードにこなしていたり、慣れない育児や出産。。ストレスフルな日々や飲み会、女子会、、生理不順になったり人間関係で悩んだり、育児で悩んだり。。
とにかく悩みが尽きない世代です。

ストレスはお肌にとっても大敵。

忙しい日々を過ごす中でお肌が生き生きとしていれば、それだけで心も弾んできますよね。

美肌のため、ステキな毎日のため大切なことは栄養バランスが取れたお食事と、良質な睡眠、適度な運動です。 好きな香りに包まれて心地よく眠る日や、適度に汗を流す日、色とりどりのお野菜が使用された美味しいお料理を食べる日、、そのような日が時々あるだけで、人生はぐんぐんと彩りを増していきます。

お肌は正直。「今日はちょっとお肌の調子が良くないな」きっとそう思う日は、お肌の「疲れてるよ」のサイン。

体内バランスを整えるとストレス解消もでき、お肌の調子も自然と良くなっていきますよ(^^)


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